Sobota
23 listopad 2024


Imieniny:

Adeli, Felicyty, Klemensa
Sobota

° °
Niedziela
Poniedziałek
Czy w Grajwie odczuwalny jest smog
Kursy Średnie:
EUR4,1923
USD3,7625
CHF4,0097
GBP5,891
 
źródło NBP.pl
Lotto
16-01-18
4
5
15
21
24
27
2
7
16
27
36
49
Multi2
12-01-18
4
8
14
16
20
21
25
30
31
37
39
42
44
54
57
58
65
71
72
78
Plus: 65
Multi2
12-01-18
3
15
17
18
22
26
30
34
36
37
55
57
58
61
63
65
67
68
73
74
Plus: 65
Mini
16-01-18
28
31
32
37
41
Siłownia - zajęcia grupowe
2013-04-03 14:03:51

Siłownia - zajęcia grupowe, czyli

CROSSFIT to trzy rzeczy:

1. Podnoszenie ciężarów
2. Gimnastyka
3. Cardio


Krótko: trening funkcjonalny

Ideą crossfitu jest przygotowanie do normalnego życia w jak najlepszy sposób. Jednak nawet to wytłumaczenie może cię zwieść. Jeśli, któraś z tych trzech rzeczy cię odstrasza (stawiam na podnoszenie ciężarów) to zapewniam cię, że nie ma się czego bać. Wszystko powyżej wykonuję sie w normalnym życiu. Dlatego też w treningu obciążenie i sposoby wykonywania ćwiczeń są dostosowane do każdej osoby. Bez względu na to czy masz 20 kg nadwagi, jesteś kobietą czy mężczyzną, masz 22 lata czy lat 75, crossfit jest dla ciebie. Crossfit to nie tylko trening, to sposób na życie.

Piękna wyrzeźbiona jak grecki posąg sylwetka, straszna wytrzymałość mięśniowa i tlenowa, koordynacja ruchowa i świetna równowaga to efekt treningów Crossfit!!! Żaden trening dotychczas nie dawał tak wielu efektów…


ZAPISY

tel. 535 244 623

lub na miejscu. Zapraszamy na zajęcia grupowe Panie oraz Panów.



Zapraszamy na nową cykliczną salsotekę. Na początek raz w miesiącu w soboty w klubie Active Fitness!

Klimatyczny wystrój, drewniany parkiet na całej powierzchni i super muzyka pozwolą Ci skutecznie zregenerować siły na cały tydzień.

Muzyka z przewagą rytmów kubańskich - Salsa, Bachata, Kizomba.

PIERWSZA SALSOTEKA: 13.04.13!

Czynne od poniedziałku do piątku: od 16.00 - 22.00,

sobota: od 13.00 - 16.00.

-GKM "AKTYWNI"

tel. 535 244 623

Centrum handlowe Jantar, ul. Wojska Polskiego 6
(niski parter, wejście od parkingu).

www.gkmaktywni.pl






Pseudonim: Treść komentarza:


Pamiętaj nie jesteś anonimowy w sieci, twój adres to ec2-3-144-89-42.us-east-2.compute.amazonaws.com
Jesteś człowiekiem ?
Przepisz wspak te znaki: TREWQ1
Strona Główna  |  Redakcja  |  Polityka Prywatności  |  Paintball Grajewo i okolice  |  ZG Panel  |  Laureaci konkursów  |  Ogłoszenia  |  Katalog Firm  |  Partonat Medialny  |  Reklama  |  Kontakt
redakcja@zyciegrajewa.pl © Życie Grajewa 2011